Období: duben 2011

V poslednom čase dostávam čoraz viac dotazov tohto znenia: Kde nájdeme prednášky profesorky Kataríny Horákovej? Požiadala som o odpoveď zástupcu vydavateľa mojej pripravovanej publikácie Varovné signály tela z Plat4M, s.r.o. a prevádzkovateľa môjho blogu. číst dál

Ich výskyt je oveľa častejší ako si to vieme predstaviť. Človek môže byť hostiteľom viac ako 100 rôznych druhov parazitov, počnúc mikroskopickými vírusmi, baktériami, kvasinkami či plesňami až po pásomnicu, ktorá môže narásť viac ako 1 meter. Na rozdiel od všeobecných predstáv, parazity nie sú viazané iba na hrubé črevo, ale môžu sa nájsť aj v iných častiach tela – v pľúcach, pečeni, vo svaloch a zhyboch, nosohltane, mozgu, krvi, koži, ba dokonca i v očiach. Autorkou článku je profesorka Katarína Horáková. Viac sa môžete dočítať na jej blogu tu. číst dál

Nielen tuky by mali symbolicky sedieť na lavici obžalovaných. Za vznik obezity a kardiovaskulárnych chorôb nesú zodpovednosť i sacharidy v nevhodnom zložení a množstve. Je preto veľmi dôležité poznať glykemický index potravín (GI). Autorkou článku je profesorka Katarína Horáková. Viac sa môžete dočítať na jej blogu tu. číst dál

To, čo nedokážu diéty, o to sa postará naše vlastné telo. Sme totiž biologicky programovaní na prežitie. Dodržiavanie diéty naše telo chápe ako hladovku, čo je preň hrozba, proti ktorej sa musí aktívne postaviť. číst dál

Hoci tehotenstvo v živote ženy je celkom normálny stav, má však zvýšené nároky na väčšinu vitamínov a minerálov. Organizmus budúcich mamičiek ich nevyhnutne potrebuje  pre zachovanie svojho zdravia, ako aj  pre zdravý vývoj nenarodeného bábätka. Každá tehotná žena by teda mala v rámci svojho zdravia i zdravia svojho dieťaťa dbať na dostatočný prísun týchto prospešných látok. číst dál

Dnešný životný štýl človeka s chronickým nedostatkom aktívneho pohybu a plný stresu, zabraňuje, aby jeho telo absorbovalo vitamíny a biologicky aktívne látky v dostatočnom množstve. Pravidelné každodenné užívanie rakytníkového oleja je schopné zásobiť ľudské telo dôležitými látkami, a tak sa stáva vynikajúcim výživovým doplnkom, ktorý nám pomôže dosiahnuť a udržať zdravú kondíciu. Prinášame ďalší článok profesorky Kataríny Horákovej. číst dál

Rakytník rešetliakovitý patrí medzi rastliny s najväčšou výživovou hodnotou na svete. Keď sledujeme zoznam látok, ktoré sa nachádzajú v jeho plodoch a listoch, ako by sme čítali etiketu nejakej super potraviny. Ide o jedinečné doteraz známe prirodzene sa vyskytujúce bohaté zoskupenie karotenoidov, tokoferolov, vitamínov B,  sterolov, flavonoidov, organických kyselín, fytoncídov, trieslovín a predovšetkým nenasýtených mastných kyselín. Prinášame ďalší článok profesorky Kataríny Horákovej. číst dál