Dnešný životný štýl človeka s chronickým nedostatkom aktívneho pohybu a plný stresu, zabraňuje, aby jeho telo absorbovalo vitamíny a biologicky aktívne látky v dostatočnom množstve. Pravidelné každodenné užívanie rakytníkového oleja je schopné zásobiť ľudské telo dôležitými látkami, a tak sa stáva vynikajúcim výživovým doplnkom, ktorý nám pomôže dosiahnuť a udržať zdravú kondíciu. Prinášame ďalší článok profesorky Kataríny Horákovej.
Navyše pre jeho výborné hojivé a regeneračné schopnosti ho môžeme odporúčať na pravidelnú starostlivosť o pokožku od detských liet až po seniorov.
Rakytník rešetliakový obsahuje väčšinu najdôležitejších látok pre zdravie, ktoré príroda poskytuje. Je jednou zo zriedkavých rastlín, ktorá obsahuje takmer celú sadu základných vo vode a v tuku rozpustných vitamínov a provitamínov, minerálov, má jedinečné tukové zloženie – omega-3, 6, 7 a 9 mastné kyseliny a celý rad ďalších biologicky aktívnych látok. Tým sa rakytník rešetliakový blíži natoľko k všelieku, než si vôbec vieme predstaviť (pozri článok Rakytníkový olej – jedinečná zmes antioxidačných látok).
Pre zdravé telo a zdravú pokožku
Olej z plodov a semien rakytníka rešetliakového má vysoko regeneračné schopnosti.Predovšetkým ovplyvňuje rast tkanív pri poškodení kože a slizníc, čo je prospešné všetkým, ktorí neprijímajú dostatok mastných kyselín vo svojej strave (najmä od žien v menopauze až po vegetariánov).
Má antidepresívne a antistresové účinky. Napomáha vylučovaniu škodlivých látok z tela. Rozpúšťa hlieny, podporuje liečbu pľúcnych, obličkových a pečeňových ochorení. Je alternatívou pri liečbe rakoviny, cukrovky, srdcových chorôb a kožných chorôb. Pôsobí ako biogénny stimulátor a celkovo posilňuje organizmus. Zlepšuje mentálnu čulosť a inteligenčný kvocient IQ.
Pri vonkajšej aplikácii je vynikajúci na termické i chemické popáleniny, ale rovnako na omrzliny, ožiarenie a na preležaniny. Zaujímavá je i jeho schopnosť tlmiť bolesť pri prudkých nárazoch. Vhodný je ako podporný prostriedok pri liečbe celého radu kožných ochorení (ekzémy, alergie a iné). Veľké množstvo vitamínov a ďalších aktívnych látok v ňom možno úspešne uplatniť tiež pri aplikácii oleja do kúpeľa alebo po sprchovaní, kedy zamedzuje vysušenie pokožky a zlepšuje jej kvalitu. Zvyšuje jej pružnosť, obmedzuje tvorbu vrások, pri drobnejšom poranení pokožku hojí bez jaziev. Olej je tiež dobrým kozmetickým prostriedkom na masáž.
Aby srdiečko fungovalo
Rakytníkový olej je vhodné užívať ako alternatívu pri liečbe mnohých zdravotných problémov, ale aj preventívne. Dôležitý je však pri liečbe určitých chorôb, predovšetkým na poškodenia vnútornej výstelky ciev a telových dutín – endotelu, čo sa veľmi často vyskytuje najmä u ľudí trpiacich na cukrovku, ktorá pomaly prerastá do epidémie.
Najväčší medicínsky problém, ktorému v súčasnosti musí čeliť ľudstvo, sú srdcovo-cievne choroby. Ukázalo sa, že– omega -7 mastná kyselina palmitolejová je nesmierne užitočná pri ochrane, zlepšení stavu a znižovaní rizika srdcovo-cievnych a mozgovo-cievnych chorôb. Stimuluje prácu všetkých svalov vrátane srdcového svalu. Vzájomné spolupôsobenie vitamínov P– bioflavonoidov (rutin, kvercetin, hesperin a pod.) a C obsiahnutých v oleji podporuje elasticitu žíl a tepien. Fytochinón (vitamín K1) nachádzajúci sa v rakytníku tiež pomáha redukovať riziko infarktu a mozgovej porážky tým, že znižuje zrážanlivosť krvi, a tak zabraňuje tvorbe krvných zrazenín – trombov. Ďalšia látka, ktorá pôsobí ako odporca cholesterolu beta-sitosterín, zasa zabraňuje usadeniu cholesterolu na stenách krvných ciev a spôsobiť zužovanie ciev a plak.
Jednou z dôležitých zložiek rakytníka je tokoferol (vitamín E), ktorý stimuluje funkciu našich vnútorných orgánov a žľazy s vnútornou sekréciou. Nedostatok vitamínu E zapríčiňuje predčasné starnutie a nedostatočnú funkciu mužského a ženského rozmnožovacieho systému. Spolu s vitamínom A podporuje funkciu imunitného systému. Preto je dôležitý pre „budúce mamičky“ získať dostatočnú zásobu týchto dôležitých vitamínov už pred otehotnením. Ak tehotná žena trpí na nedostatok vitamínu E, zvyšuje sa riziko potratu, predčasného pôrodu a genetických porúch. Ako vidíme – je ľahšie vymenovať problémy, ktoré sa nedajú liečiť touto zázračnou rastlinou.
Rakytníkový olej – vnútorné i vonkajšie použitie
Rakytníkový olej sa užíva vnútorne i navonok. Kvôli dosiahnutiu maximálneho efektu je vhodné spojiť vnútorné a vonkajšie užívanie.Vnútorne ako preventívna dávka sa odporúča 5 kvapiek denne v priebehu jedla. Veľkosť dávky závisí od prípadu k prípadu. Najlepšie je užívať olej priamo. Tí, ktorí cítia horkastú chuť oleja, môžu si ho pridať do jogurtu, kefíru alebo kyslého mlieka.
V prípade poškodenia pokožky sa aplikujezvonka ako olejový obklad. Olej sa nanáša na kožu, ktorú sme predtým očistili od poškodeného tkaniva a potom prikryjeme bohato navrstvenou gázou, ktorú vymieňame každý deň. Liečba trvá dovtedy, kým sa rana nezahojí.
U niekoho sa môže pozorovať prechodný vedľajší účinok – pocit pálenia kože tam, kde sa olej aplikoval. Ďalej sa používa na výplachy ústnej dutiny a krku, a tiež ako zložka pleťových a vlasových masiek. Olej je možno miešať s krémom, balzamom a olivovým olejom.
Príklady použitia rakytníka
Na zápal sliznice žalúdka – gastritídy stačí 15 kvapiek alebo 1 kapsula 100 % oleja trikrát denne pol hodinu pred každým hlavným jedlom. Na liečenie žalúdkového a dvanástnikového vredu, choroby tlstého čreva je potrebná vyššia dávka – 30 kvapiek alebo 2 kapsule. Ruskí a poľskí špecialisti odporúčajú užívať rakytníkový olej trikrát pol hodinu pred každým hlavným jedlom a štvrtú dávku si dať pred spaním.
Liečba zmierňuje bolesti a podporuje hojenie vredov. V priebehu kúry je dôležité dodržiavať zásady správnej výživy, ktorá nezaťažuje žalúdok (ľahko stráviteľné pokrmy, malé porcie). Počas kúry je nevhodná zvýšená fyzická námaha, silné psychické otrasy, fajčenie a konzumácia alkoholu. Kúra trvá asi 3 týždne. U niektorých osôb sa môže objaviť pálenie záhy a prejavy prekyslenia žalúdka, ktoré sú však iba prechodné, a preto kúru netreba prerušiť. Tí, ktorí majú zvýšenú produkciu kyselín je pre nich dobré užívať rakytníkový olej spolu s minerálnou vodou. Výnimočne sa vyskytujú príznaky neznášanlivosti oleja, čo sa prejavuje zosilnenou bolesťou, dychavičnosťou alebo zvracaním. V prípade týchto uvedených reakcií je potrené liečbu prerušiť.
Hnačky
5 kvapiek oleja pridať do bylinkového odvaru (trezalka, harmanček, mesiačik) a užívať vnútorne.
Hemoroidy a bolestivé trhliny konečníka
Pri týchto problémoch vhodné je užívať vnútorne – perorálne a súčasne aplikovať niekoľko kvapiek oleja na poškodené oblasti konečníka 1 – 2-krát denne. Možno rovnako použiť vatový tampón bohato navlhčený rakytníkovým olejom. V prípade trhlín konečníka sa vyžaduje 5 až 7 procedúr.
Ochorenia úst
Liečime tiež rakytníkovým olejom. Omnoho je účinnejší, ak sa hneď nezhltne, ale sa chvíľu 2 kvapky kloktajú a podržia v ústach asi 30 minút. Pritom sa olej premení na zmes podobnú paste, ktorá lieči chorobu ďasna a ďalšie problémy ako sú zápaly ústnej dutiny, afty. Výplach ústnej dutiny s rakytiníkovým olejom robíme 2 – 3-krát denne.
Očné problémy
Rakytníkový olej je veľmi dobrý aj na liečbu očných problémov, ako je zlé nočné videnie, červené oči, zápal očných spojiviek, očných ciev. Rakytníkový olej môže pomôcť pri liečbe zápalov – užitím iba 2 kvapiek do každého oka 2-krát denne. Predtým však ako ho nakvapkáme, na zabránenie pocitu pálenia, dajme jednu kvapku „umelých sĺz“ do každého oka.
Zápal ucha – otitída
Zápal ucha sa tiež úspešne lieči rakytníkovým olejom: 2 – 3 kvapky sa priamo nakvapkajú do zapáleného ucha. Potom sa navlhčí olejom tampón alebo poskladaná gáza, a tá sa zasunie do ucha a nechá pôsobiť.
Gynekologické ochorenia
Tiež možno liečiť rakytníkovým olejom. Choroby kŕčku maternice a zápalové stavy pošvy je možno liečiť vkladaním tampónov bohato nasiaknutých rakytníkovým olejom každodenne v priebehu 10 až 15 dní (najlepšie na noc). Kúru je vhodné opakovať po 4 – 6 týždňoch. Rakytníkový olej podporuje obnovu epitelu, zmierňuje zápalové stavy a opuchy. Dĺžka liečby endocervicitídy (zápal sliznice kŕčka maternice) a erózie maternicového kŕčku je 8 až 12 procedúr. Myofibróza (nezhubný nádor zo svalového a väzivového tkaniva), mastopatia (zápal prsných žliaz) a praskanie bradaviek sa dá tiež liečiť aplikovaním rakytníkového oleja na príslušné choré miesta.
Chronický kašeľ, zápal pľúc
Rakytník je prírodné antibiotikum. Ak lekár predpíše antibiotiká na zápal pľúc, tuberkulózu, chronický kašeľ a pod. odporúča sa užívať rakytníkový olej a súčasne naniesť olej na prsia nad pľúcnou oblasťou a dobre ho vmasírovať.
Kozmetické použitie
Koža
Rakytníkový olej možno pridávať do krému alebo používať ako mastný balzam po večernom kúpeli. Treba však brať do úvahy, že rakytník zanecháva oranžové škvrny na oblečení, takže v tomto prípade sa neodporúča nosiť drahú nočnú bielizeň. Rakytníkový olej zvlhčuje pokožku a dodáva jej vitamíny. Pokiaľ sa pridáva do denného krému, dáva pokožke krásny broskyňový odtieň a zakrýva prejavy albinizmu. Neodporúča sa však osobám s tmavými škvrnami na koži, pretože môže spôsobiť ich zvýraznenie. Rovnako je vhodné vnútorné užívanie rakytníkového oleja – každý deň 5 kvapiek.
Vlasy
Rakytníkový olej posiľuje vlasy a spomaľuje proces ich vypadávania. V týchto prípadoch sa odporúča piť olej každodenne a potierať si ním vlasy.
Suché vlasy – zmiešať rovnaké diely rakytníkového a ricínového oleja a zmes naniesť na pokožku hlavy a na vlasy 30 minút pred umývaním, potom vlasy umyť a opláchnuť vodou s pridaním harmančeka (1 lyžičku na 1 liter vody, dodá vlasom lesk). Tiež je možno naniesť zmes rakytníkového a ricínového oleja na 30 minút na vlasy po umytí a potom ich znova umyť (oplachovanie pozri vyššie).
Mastné vlasy – rakytníkový olej votrieť do kože na hlave a do vlasov 30 minút pre umývaním, po umytí opláchnuť odvarom zo žihľavy (100 g žihľavových listov zaliať 2 pohármi vody a variť 30 minút na miernom ohni, precediť a opláchnuť).
Pre všetky typy vlasov – zmiešať rovnaké diely rakytníkového a ricínového oleja (najlepšie za studena lisovaného), možno pridať trocha eukalyptového oleja. Zmes zohriať a naniesť na pokožku hlavy a do vlasov, obaliť hlavu na 2 hodiny uterákom, potom umyť a opláchnuť odvarom zo žihľavy a harmančeka (byliny môžu byť povarené alebo oparené). Možno tiež zmiešať 2 lyžičky rakytníkového oleja a 2 lyžičky olivového oleja, pridať 1 lyžičku smotany a naniesť na vlasy 1,5 hodiny pred umytím.
____________________________
MICCAM PREDNÁŠKA: Na webstránke zameranej na videochat a streaming www.miccam.com 6. apríla 2011 o 20:00 h uskutočním prednášku na tému Prekyslenie organizmu. Je to pokračovanie prednášky z 23. marca o obsahu mojej pripravovanej knihy Varovné signály tela, ktorá príde na knižný trh v máji/júni 2011. Kto by ste chceli prednášku absolvovať, rada Vás privítam na www.miccam.com. Stačí len, aby ste sa zaregistrovali a môžete byť súčasťou týchto mojich prednášok.
2024 ©